Angst ist kein guter Wegbegleiter und hält uns davon ab unsere Wahrheit zu leben. Angst beschränkt das Leben und raubt uns unsere Energie. Was ist zu tun bei Angst? Was ist, wenn Angst eine Illusion ist und nur in unserem Kopf statt findet. Heute spreche ich davon was dir Angst macht und was du verändern kannst. Angst ist etwas was unsere Gehirn in einen Freeze Zustand versetzt und wir handlungsunfähig werden. Doch was ist Angst wirklich und was hat das auch mit unseren Gedanken zu tun?